荊楚網（湖北日報網）訊（記者 林琳 通訊員 簡杰）27歲小伙相親屢屢受挫，自認為是自身體型不夠健美，開春之后就開始在健身房猛健身來瘦身塑形，哪知近日出現了四肢酸痛遲遲無法緩解，尿液還變成醬油色，到醫院檢查被診斷出橫紋肌溶解綜合征。3月21日，專家表示，開春后健身人群越來越多，因過度鍛煉而造成橫紋肌溶解的患者也明顯增多，建議大家科學鍛煉，循序漸進，不宜運動過量。

劉昌璇副主任醫師在解答患者咨詢。通訊員供圖

漢口的小周（化名）今年剛滿27歲，大學畢業后就一直沒有找女朋友，父母看著著急，總是催他趕緊找對象。對于家里安排的相親，小周跟女孩子吃過一兩次飯后，往往就沒有了下文。小周開始反思，想起有一個女孩曾明確表示小周不是她喜歡的類型，說肌肉男更受歡迎。小周覺得是自己平時疏于鍛煉，沒有好看的形體，才會讓他相親不順利。開春的時候，小周就下定決心要到健身房好好鍛煉，練出健美的身材，增加自己對女孩的吸引力。

健身后，小周感覺自己更結實了，還挺開心，只是過程中會出現肌肉酸痛的情況，教練告訴他這是正常的現象，休息一個周期就好了。眼見效果越來越好，小周很是興奮。3月初，小周逐步給自己加了碼，把原來鍛煉一個半小時時間延長到兩個小時。不過這一次，小周四肢肌肉酸痛的感覺卻遲遲沒有消失，到10號已經持續了一周。這讓他覺得不對勁，更讓他擔心的是，自己的小便不知從什么時候開始變成了醬油色，當天他就前往了武漢市中心醫院后湖院區急診科檢查，被發現肌酸激酶指標高出正常人太多。

“你這個指標比常人要高出50多倍，最近是不是運動得比較厲害？”該院腎病內科副主任醫師劉昌璇看著小周的檢查結果后，為其完善了相關的后續檢查，診斷小周是患上了橫紋肌溶解綜合征，懷疑與其近期的高強度運動有關。劉昌璇主任解釋，過量的運動會損傷肌肉，之后橫紋肌細胞溶解破裂導致其內部肌紅蛋白、肌酸激酶等物質進入血液，從而引發小周的種種臨床癥狀。好在經過后續的堿化尿液、補液、排毒護腎、預防感染等對癥支持治療后，小周的身體逐漸恢復，已于20日順利出院。

武漢市中心醫院腎病內科主任陳文莉介紹，橫紋肌溶解綜合征典型癥狀是肌肉痛、肌無力、茶色尿，嚴重者可因為過多的肌紅蛋白在腎臟中堆積，堵塞腎小管，導致急性腎功能衰竭，甚至危及生命。“一般而言，引起橫紋肌溶解的常見的原因有過量運動、代謝紊亂、藥物、自身免疫、感染等。”陳文莉主任表示，最主要和常見的還是因為過度鍛煉引起的，特別是開春以來，科室已經收治了幾個這樣的年輕人。

專家提醒，春季萬物復蘇，天氣漸好，久不運動的身體也需要慢慢喚醒，運動時要科學適量，循序漸進，特別是平時缺乏鍛煉的人，不能陡然加大運動量，運動時還要注意休息和喝水，當出現肌肉酸痛三、四天都得不到緩解的情況，或有醬油色的小便時，就要盡早就醫，避免貽誤治療造成嚴重后果。