備戰2020考研的考研人，已經踏上考研復習的正軌了。但對于一部分應屆考生來說，他們的考研復習還面臨著一個很大的阻礙——實習，需要做一個艱難的選擇：去實習還是去考研?兩個該怎么抉擇?這確實是一件值得糾結的事，對于考研黨來說，暑期是一個黃金期，我們都想抓住這個機會大幅提升自己的經驗值和戰斗力，以期在殘酷的競爭中領先他人一步。但是，對于學校安排了專業實習的考研黨來說，實習不是說不去就不去的。對于手握含金量很高的實習機會的考研黨來說，考研很重要，但實習機會也是難以割舍的，甚至在復試階段，高含金量的實習能成為面試環節中導師極感興趣的話題點。

實際上，每個考研的人可能都會面對不同的困難，有的人可能是要零基礎三跨的考生;有的人可能需要承擔家庭的壓力在職考研;有的人可能不被別人看好默默承受別人的嘲諷，而你也一樣遇到了困難——學校課業繁多，沒有過多的時間來復習。有困難不怕，怕的是光著急上火，卻停在原地。解決問題的辦法有很多，這就要看你對考研的信念以及執行力有多強。

那么對于如何平衡考研與上課或實習，怎樣取舍的問題，今天惠園教育小編為大家提供一些方案建議，但大家還是要結合自身的實際情況進行選擇。

一、備考遇到實習，應該如何取舍

如果自己的基礎一般，考研信心不是很足，或者說目標院校競爭激烈，而自己對考研期望高，這種情況下，建議大家想盡一切辦法，避免學校安排的實習。聽起來這個答案無情又無理，但是在特殊時期的我們，時間真的經不起浪費。如果遇到不得不去的實習要求，我們也要學會回旋、退而求其次的尋找兩全其美的方法。

1、向輔導員說明情況，看看是否有商量的余地，盡量減少實習時間。

這個方法是最簡單也是最有效的方法，在大部分學校，實習就是一門課程，關乎著學分、成績。實習表現好、時間周期長，自然分數就會高，反之亦然。所以我們此時要做的就是在保證課程及格拿到學分的基礎上，盡量求老師通融理解，減少你的實習時間。

歷年都有這種情況，老師一般是通情達理的，能放你一馬的絕不會為難你，畢竟考研不易，但是一定要注意和老師溝通時的態度和禮貌，如果實在不行，也要跟老師禮貌道別。

2、如果參加實習的話，能否自己找實習單位?

很多學校的實習都是學校安排好的定點實習，但也有很多學校是沒有明確要求的，只要能保證實習周期的完整就可以，如果是后者可以自行找實習單位的話，那就有了很大的選擇權，盡量選擇離學校近、實習周期較短的單位，跟用人單位講清楚，可以不要實習薪資，但給你減少實習時間，甚至說你倒貼一點錢，自己不用去，最后能給你實習證明也可以，這個就看自己的斡旋。

如果以上兩者都行不通，那我們也不要怨天尤人，一定要調節好心態，否則你可能實習、考研兩耽誤。

二、怎樣調整心態

在無可奈何的情況下，我們需要做的是：

1、對實習抱有正確態度

你越排斥，你就越煩躁，導致即使實習有時間學習也狀態不好。不如坦然接受，實習也是為了自己，干什么都不是無意義的。

2、實習與考研，不要顧此失彼

我們應該做的是保證實習之余不忘學習，雖然累，但還不都是為了自己嘛。

3、考研循序漸進就好

考研也是一個長期備戰的過程，不要想著實習這幾天就能讓你學成大神，這段時間保證每天都有進步，就是好的。

三、實習期間該怎么備考

1、利用實習期進行模塊化記憶

如果實習占用的時間不多，可以保證每天穩扎穩打深入地復習，就要規定好自己每天要記憶的英語單詞量和閱讀理解的篇目。

專業課部分，教材第一遍還沒看完的，要抓緊實習以外的時間看書、做筆記，爭取在實習期看完第一遍。

把教材看過兩遍以上并且覺得自己已經基本掌握了專業課重點的，可以有重點地背誦記憶。

建議充分利用實習時的碎片時間，使用隨身記憶的小本或者把自己的參考書內容做成思維導圖的形式，進行模塊化地記憶，再用晚上的時間回歸課本，細化知識點。

2、要保證英語和專業課的學習

如果實習期實習占用的時間很多，我們最起碼要保證英語和專業課的復習。英語單詞這方面萬不可丟棄，每天一定要拿出一定的時間記憶新單詞和復習舊單詞。單詞需要不斷重復記憶，一旦將記憶過程割裂，可能會導致前功盡棄。

每天還要保證做一篇到兩篇的閱讀理解，保持做題的感覺很重要。專業課的話，實習期結束之前必須要把教材全部看完一遍。

3、有規律、講效率

在實習期間復習功課，講究見縫插針，但也要形成一定的規律。比如，同學們可以在早晨用一小時背單詞，晚上用一小時看專業課。

計劃可以隨個人時間調整，但一定要堅持下去，方能滴水石穿。此外還有一點就是要注意學習效率，對于要實習的考研黨來說，這比投入的時間的長度更重要。

4、把握可利用的碎片時間

(1)早晨

考研是勢必要早起的，邊實習邊考研也不例外。將起床時間往前推一小時，這段時間可以用來背單詞、數學公式、一個專業課基礎概念，如果上班時間較晚，這三者可以同時完成，不然就三選一即可。

(2)午休

當下的工作單位，午休時間一般為1.5小時，除去20分鐘午飯時間，10到20分鐘午睡時間，每天考研人可以擠出1小時左右的時間復習專業課。

(3)晚上

到了晚上，簡單復習白天看過的單詞和專業課內容后，可以有針對性地練習數學習題，整理專業課的筆記。

(4)周末

周末時間實習的考研人要好好把握，這是不可多得的有大塊時間復習的機會，基礎階段不需要過早關注政治復習。可以把時間大體分為三段：上午看英語，下午看需要動腦的數學以防困倦，晚上時間相對安靜可以背誦整理專業課內容。

四、復習指導

1、制定周密的學習計劃

在備考前，你要有個合理的計劃，統籌安排。要制定比較周密的學習計劃：每月的、每周的、甚至每天的。記住，只有最適合自己的復習方法才是最科學、最合理的。不要安排的太過滿檔，5天的計劃用7天來做說不定效果會更好。

2、合理安排復習科目

各科復習要分輕重緩急，專業課和自己不擅長的科目越早復習越好。建議從現在開始到10月，把所有知識點扎實的復習至少2遍。公共課要打好扎實的基礎，需要從備考開始堅持到最后。政治可以在中后期準備，不過基礎較差的小伙伴最好提前準備。

3、合理選擇復習資料

一邊實習一邊考研在時間和精力上都不允許運用題海戰術，所以復習資料的選擇就尤為重要，要保證做的每一道題、看的每一頁書都有價值;復習資料要做到少而精，盡量選擇考研過來人推薦的資料。另外一些考研機構里的整合資料也可以借鑒和使用，這將在很大程度上提高復習效率。

4、適合自己的復習方法

由于時間和精力的限制，實習的同學更要找到高效的復習方法。可以選擇一些威望高的輔導機構，報輔導班的好處是能幫你節省很多時間和精力，一定程度上還為你的復習增添了信心。特別是基礎班，可以幫你掌握每門課的學習重點，使你的復習更順利地進行。

5、信息收集

考研除了努力學習外，更是一個信息收集整合的過程。關注你想報考的招生單位和專業的相關變化是很有必要的。

當然，以上復習方法是針對必須實習的考生給出的一些建議。如果能申請延期實習，是最好的解決方法，還請各位考生平衡好實習和學習的時間，認真備考。