來信

綜合施策應對暑期綜合征

孫小二

開學了，然而有些孩子還處在假期失控狀態中，問題一籮筐：作業沒寫完，生活起居無規律……這些被稱為“暑假綜合征”。

“暑期綜合征”每年都會重復發生，分析原因關鍵是暑假生活相對輕松，上學后便進入緊張的學習階段，兩者之間的巨大落差導致學生心理和生理上的不適應，從而產生“暑期綜合征”。

如何讓學生擺脫此癥需要家庭和學校一起發力。首先，家長要提前調整孩子的作息時間，由“暑假模式”盡快調整到“上學模式”。其次，幫助孩子調整心態。孩子在暑假期間相對輕松，而開學后將進入緊張學習狀態，如果不積極調整，孩子容易出現問題。

再有，學校在開學后不妨創新一下上課方式。具體而言，就是開學第一個星期，不急于正式上課，也不要多布置作業，可以利用這個星期組織學生開班會，談一談暑假里的趣事，做一做益智游戲。

學校和家庭相互配合，協同努力，綜合施策，這樣學生才能有效化解“暑期綜合征”，輕松應對開學的生活。