近日，多地疾控部門提醒，諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進入高發期。開學初，學校也提醒家長，做好防護工作。

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湖北省中醫院（湖北省中醫藥大學附屬醫院）兒科李卉副主任醫師提醒，諾如病毒感染全年均可發生，在寒冷季節高發，一般發病高峰在每年的10月至次年3月。在現在這個乍暖還寒的季節，諾如病毒感染性腹瀉仍處于發病高峰期。

諾如病毒具有發病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點。很容易在人群間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。所有人都易感該病毒，因此做好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防諾如病毒的關鍵。

如何預防諾如病毒？

勤洗手，在飯前便后，一定要記得用洗手液或流動水徹底洗凈雙手。需要注意的是：酒精和免洗手消毒液對諾如病毒無效，不可代替洗手。

瓜果凈，水果和蔬菜在食用前要認真洗干凈，瓜果也最好削皮后才吃。

烹物熟，食物要煮熟煮透，特別是海產品必須徹底煮熟。

常開窗，多開窗換氣，保持室內空氣流通。

感染后會出現什么癥狀？

主要引起急性胃腸炎，表現為嘔吐、腹瀉、惡心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛等，其中兒童以嘔吐為主、成人以腹瀉居多。目前諾如病毒感染無疫苗和特效藥物，也不需要吃抗生素。該病病程短，一般1—3天可以自行好轉。

兒童感染“諾如病毒”后如何應對？

李卉醫生提醒，兒童感染諾如病毒后應居家隔離休息，做好個人衛生，選擇清淡飲食。做好對癥處理，當兒童出現發熱，可進行退燒對癥處理。中醫里面傳統的退熱的湯劑“葛根芩連湯”也可適量食用。當身體出現比較頻繁的嘔吐癥狀時，可暫停4—6小時進食。但需要及時補充液體，可在藥店購買補液鹽、電解質水或午時茶，也可適量飲用姜棗茶緩解嘔吐感。當兒童精神狀態不好、持續發熱、嘔吐或腹瀉癥狀嚴重、超過8小時未排小便時，家長應及時帶孩子就醫。

葛根芩連湯

配方：葛根 15克、黃芩 5克、黃連 5克、生甘草 5克

制法：砂鍋倒入藥材，加水沒過藥材約兩橫指，浸泡 30 分鐘左右。大火煮沸后，改用小火煮 20-30 分鐘，濾取藥汁。再加入水（沒過藥材表面即可），大火煮沸后，改用小火煮15到25分鐘，濾取藥汁，與頭煎合并即可。

姜棗茶

配方：紅棗6顆、枸杞15顆、黃姜4片

制法：冷水下鍋，紅棗去核切絲，生姜不去皮切絲，大火煮開，再轉小火煮15—20分鐘即可。